Fijne kneepjes op Centrale Training & Les door Ben Leung (4e dan)

Zondag 10 april was er weer een Centrale Training, dit keer in Arnhem. Ben begon met een uitgebreide warming-up, met veel stretching en ademoefeningen. Tijdens de Centrale Training werd gewerkt aan (examen)technieken in groepjes op ieders niveau. In de les na de pauze...