30-01-2017

Inspirerende stage met Terry Ezra Shihan

Inspirerende stage met Terry Ezra Shihan

Terry Ezra

Op 28 en 29 januari 2017 kwam Terry Ezra Shihan (7e dan) weer naar Nederland. Een weekend vol aikido-inspiratie.

In Kai Shin Kan dojo te Rotterdam - omgeven door feestvierders van het Chinese Nieuwjaar - deelde Ezra zijn inzichten over hoe aikido effectief te beoefenen. De nadruk ligt daarbij op 'bewegen vanuit het onderlijf'. Makkelijk gezegd, maar niet zo makkelijk gedaan. Vormen kan je leren en verfijnen, maar Ezra werkt vooral met de principes die onder de vormen doorstromen: vanuit je centrum werken, beginnen met je onderlijf, 'spiralling down', totale ontspanning, etc. Van daaruit houdt hij menigeen een spiegel voor: je dènkt dat je het goed doet, maar in feite doe je precies het tegenovergestelde. Je voert een vorm uit, maar past het principe niet toe. Hoe doe je dat? Vooral als je al wat langer traint, gaat je lijf op routine tewerk. Daarom zegt Terry: "Tell your body"! Daarmee bedoelt hij geen rationeel proces, maar een 'invoelen' van die principes, voortdurend je alertheid trainen op wat je doet. Ezra haalt je absoluut uit je comfortzone, want hij ziet altijd meer dat je zelf ziet. Hij geeft les door 'uitdaging', niet door aanmoediging. Zijn verbetering, al is die nog zo frustrerend, is altijd bedoeld om verder te zoeken. En dan gaat een beweging soms ineens helemaal goed. Het werkt! denk je, tot je Ezra weer op je af ziet komen. Je denkt: wat doe ik nu weer fout? Maar hij zegt: "Je hebt een sprong gemaakt in je ontwikkeling". Gelukkig!

Impressie van Cathrien